Speciale en persoonlijke begeleiding voor jouw situatie
Met Personal Training is er veel mogelijk, het helpt je om jouw doelen te realiseren. De trainingen en begeleiding zijn heel persoonlijk en zijn continue naar jouw doel en wensen aan te passen. Personal Training helpt je bij het “lekker in je vel” zitten. Dit door een combinatie te maken van werken met je lichaam en aan je geest. Hiervoor zijn wekelijkse sessies mogelijk, maar bijvoorbeeld ook dagelijkse contactmomenten.
Volhouden. Iedereen weet dat regelmatig sporten meer brengt dan alleen een betere lichamelijke gezondheid. Door te trainen met een ervaren Personal Trainer raak je gemotiveerd en blijf je gemotiveerd om de regelmaat vast te houden.
John
Mijn Visie als Personal Trainer – John
Als energieke en enthousiaste personal trainer geloof ik dat effectieve training draait om méér dan alleen hard werken. Voor mij staan techniek, discipline en consequentie centraal. Een goede uitvoering voorkomt blessures, discipline bouwt resultaten, en consequent zijn maakt het verschil op de lange termijn.
Iedere persoon is uniek – daarom bestaat er geen standaard aanpak in mijn trainingen. Ik kijk naar jouw lichaam, doelen en mogelijkheden en pas mijn begeleiding daarop aan. Persoonlijke aandacht en maatwerk zorgen ervoor dat jij optimaal kunt groeien, zowel fysiek als mentaal.
Mijn achtergrond op HBO-niveau bij Menno Henselmans heeft mij geleerd om wetenschappelijk onderbouwd te werken, met oog voor detail en realistische progressie. Toch hoeft trainen niet saai of zwaar te zijn – ik zorg voor een positieve sfeer, gezelligheid en een sociale aanpak waarin jij je op je gemak voelt en gemotiveerd blijft.
Samen gaan we voor resultaat – met plezier én toewijding.
Heb jij interesse spreek mij gewoon eens aan of plan een afspraak bij mij in met 1 van mijn collega’s.
Emma
Mijn Visie als Personal Trainer – Emma
Als personal trainer geloof ik in een doelgerichte aanpak met ruimte voor plezier. Sporten en bewegen moeten niet alleen effectief zijn, maar ook leuk – dát is de sleutel tot blijvende resultaten.
Mijn begeleiding draait om duidelijke communicatie, goede techniek, en het bouwen aan discipline en consequentie. Of je nu net begint of al ervaring hebt: samen stellen we haalbare doelen op en werken we daar stap voor stap naartoe.
Met mijn praktijkervaring heb ik geleerd dat elk lichaam en elk persoon uniek is. Daarom bied ik persoonlijke begeleiding voor alle leeftijden – van jong tot oud. Ik neem de tijd, werk geduldig en geconcentreerd, en zorg ervoor dat jij je gehoord en gesteund voelt.
Mijn motivatie en toewijding zorgen ervoor dat jij het beste uit jezelf haalt. Samen maken we jouw doelen haalbaar, op een manier die bij jou past.
Heb jij interesse spreek mij gewoon eens aan of plan een afspraak bij mij in met 1 van mijn collega’s.
Mijn Visie als Personal Trainer – Lianne
Lianne werkt bij Fit bij Duurstede als fitness- en personal trainer. Mijn passie licht bij krachttraining, en ik help je graag om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.
Of je nu net begint of al ervaring hebt, samen werken we aan een plan dat bij jou past. Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt tijdens het trainen en dat je een goede techniek toepast in de oefeningen. Dit staat bij mij centraal.
Voor mij is krachttraining en fitness meer dan alleen spieren opbouwen en er fysiek goed uitzien. Het maakt je ook mentaal een stuk sterker. Zo werk je ook aan je zelfvertrouwen en discipline. Je zal merken dat je zowel fysiek als mentaal een stuk beter in je vel zit als je regelmatig goed traint.
Zin om samen aan de slag te gaan? Spreek me gerust aan in de sportschool of plan een personal training in. Ik help je graag op weg!
Lianne