Power

De coach, de muziek en de enorme afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout.

Fit bij Duurstede presenteert in samenwerking met ClubJoy Power. De training wordt gegeven door Emma.

Voor iedere spiergroep nemen we een apart muzieknummer en doe je verschillende fitnessoefeningen met een halter met gewichten.

Op deze wijze ontstaat er een uitgebalanceerde training waarbij je hele lichaam aan bod komt: benen, billen, rug, borst armen (biceprs, triceps), schouder en buik.

Event Timeslots (1)

Donderdag
-

Dit bericht is geplaatst in Power . Bookmark de link .