XCORE® staat voor eXtreme CORE training en is een workout met de XCO®-trainer (een buis gevuld met grit), waarmee je optimaal calorieën verbrandt. Aan het begin en aan het eind van elke beweging zorgt de XCO-Trainer® voor een extra belasting op spier- en bindweefsel door het hele lichaam. Dit speciale effect staat bekend als ‘Reactive Impact’ en biedt je de beste training voor je core!

XCORE® is de enige staande core training waar je naast super sterke buik- en rugspieren ook cardio traint, waardoor je sixpack nog sneller zichtbaar wordt! De workout bestaat uit eenvoudige bewegingen op de beste beats, waardoor deze training voor iedereen geschikt is.

De 45 minuten durende XCORE® Workout is een effectieve, eenvoudige, dynamische en intense core training. De muziek maakt het verschil: de mix van de laatste en beste hits maakt dat je alles wilt geven tijdens de explosieve oefeningen.

Na een les XCORE voel je je voldaan en energiek, waardoor je al meteen uitkijkt naar de volgende les!

Video XCORE